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(原文发表于5月2日🐯🐘,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐕🦎,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐸,那一年我们打进了最终四强🐨,整个大学校园都被灯光点亮了🐎🐺。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起🐲🦁,所有人都很兴奋🐱‍🚀🦒。音乐声响彻云霄🐘,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐩,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐘🐒🐀,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐷,无论走到哪里都有人能认出你🐅🐎🐏,并向你表达爱意🦁。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐷,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐿。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀🐗。2013届NBA选秀大会🐄🐎🐷。6月27日🦨,纽约🐪。这是我一生中最美好的夜晚之一🦨,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦙🐫,周围的人都在说话、看电视🦁,所有的声音都很吵🐲,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了🐑。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐯🐼🐮。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐄,就像我永远不会离开那个地方🦏,闪光灯亮个不停🐈,我在舞台上站在萧华身边🦎🦎,面带微笑。2014年的最佳新秀🐩,感觉就像是2K里的生涯模式🐾🐑,一切都被编排得天衣无缝。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐖🐂,人们想怎么说都行🐮,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐭🐴🦧。当一切尘埃落定🐻🦛,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐖🐱‍🚀。这是我职业生涯荣誉的一部分🐮🐿,不过对我个人而言🐼,这也是一种额外的压力🦥🐸。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐸。我不再感受到那种压力🐕‍🦺🦒,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐗🦁,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦔。这一切并不容易🐼,从大学时期人们对我的喜爱🐃,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦙,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐱‍🚀,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐾🐗,关于我的名字都有一大堆负面评价🐄🐲🐰,这些我都听到了。更糟糕的是,我真的都听进去了🐷🦌🐮。时隔五年🐄,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐸。我开始变得焦虑和抑郁🐱‍🚀,以至于2019年离开火箭时🦛🐭,我达到了人生的最低谷🦒。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐺,我已经认不出眼前的自己🐭,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐁,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐊🐃,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦍🦮🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🐨🐷,随着球队得到更出色的球员🐃🐽,我也会成为其中的一部分🐑。而且🦎,我当时身体非常疼痛🐍,整整一年我都在忍受🐔,直到最后才接受了肩部手术🐩。在那之后🐹,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐂,没有像我应该做的那样慢慢来🐷🐴,没有以最佳状态回归🦎,导致我身体的其他部位也出现了问题🦮。尽管如此🐹🐄,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🐯。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐈,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐴🐍🦎。起初🐒🦍,一切都很顺利🐴。我们是一支全新的团队🐻,没有任何隔阂🐍。我们打进了季后赛🐨,虽然只是一轮游🐏,但你能感觉到我们有潜力🐐,正在积累经验,下赛季能打得更出色🦛🦨🦧。可是由于某些原因🐽🐷,事情并没有这样发展🐘,第二年一切都变了🐕。我想上场好好投篮🐈🐨,想打出最好的防守🐨,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐖🦛,我上场后防守很好🐭🐗🦁,但进攻时却投不进球🦏,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐩。当时我的主教练🐽,我感觉他一直盯着我🐱‍🚀,希望我能成为他那样的球员🐿🐹。老实说🐐🦒,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐅,我觉得他是想把我逼成那样🐻。听着,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐐。但是对有些球员来说这并不是激励🐫,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐀。刚开始的时候影响很小🦏,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🐁🐯,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后,我不能犯错🦨,可是这种完美主义会让我感到崩溃🦛🦓。一旦我有了这种心态🐂🐩,失败就是注定的了🐪🐫🦎。我开始不断地怀疑自己🐐,不再相信自己在球场上的能力🐂🦙🦍。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐎🐨🦒,希望自己能有好的表现🐕,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐂🐱‍🚀,从开局到结束🐼。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐆🦌,严重的时候我都吃不下饭🐆。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐂,这可能是恐音症🐱‍🚀。那时候我一天会跑15趟厕所🐮🐔,就因为对打比赛太紧张了🐩🐨。一旦真正上场后🐭,过了第一分钟,我就没事了🐎🐮。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐏。就好像突然有什么东西控制了我🐀,而我却不知道那是什么🐑。抑郁症是我的家族遗传病🦛,在我一岁的时候,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐮🐮🐄。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐒,当晚她服用药物过量自杀了🦔。我那时还小🐾🐕‍🦺,很长一段时间对此都没有感知🐪🐆🐹,但在某些方面🦡🐻🦒,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦁🐩。尤其是对我的父母来说🐊,那更是一段痛苦的经历🦒。不过在我的成长过程中🐐,我并没有真正关注过类似的事情🐏🐼,我无法解决这些问题🐈🐭,也不清楚来龙去脉🐐🐔。我不知道什么是抑郁🐾,不知道焦虑是什么🐸,我总是一门心思扑在篮球上🦔,其他事情对我来说都是浮云🐷🐴。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐕‍🦺🐁🐷,那里有很多树林🐃,人们都骑着马🐻。实际上,这个小镇很富裕🐷,但这并不是我家族真正的故事🐻。信不信由你,早在上世纪50年代🐹🦮🐔,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐈🦡🦁。那块地位于郊区🐱‍🚀🐫,我妈妈就是在那里长大的🐮。我的生父住在内城🐫,在剑桥。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦒,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦍,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🐾,到处打篮球🐖🦔。所以我一直都在城区里玩,但实际上我住在郊区🦔🦄。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🐨,只是里面几乎什么家具都没有🦌。哈哈哈🐨🐅,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐕🐼。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦁🐷,我的母亲也是一名高中篮球教练🐽,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐒🐃。我一直在考虑该如何上大学🦌,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🐷🦨,要么拿奖学金🐐,要么去参军🐕,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军。于是我下定决心🦛,一定要拿到篮球奖学金🦒。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐽,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🐺🐈。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐷🐢,她的投篮命中率太荒谬了🐒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷🦄,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦔🐒,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐾。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐱‍🚀,那些家伙就像巨人一样🦘。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🐄🐨。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐨,但我就是如此渴望这个机会🐺🐰。如果我想更上一层楼🐈,我知道我必须迈出这一步🦛🐹。一言以蔽之🐐,这就是参加选秀大会的代价🐊🐏。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷。进入大学后🦒,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境。你一生的努力🐷🐯,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐕‍🦺,以及所有在健身房的努力🐆🐹,在被选中的那一刻都得到了回报🐼🐼。你必须紧紧抓住它🦧,珍惜它🐗🐢,因为转瞬之间🐑,NBA的一切可能就这样消失了🦍。我的一些伤病是意外造成的🦍。我的腿被掩护夹住了🦄,导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐷🐔。我的肩膀被撞了一下🐐,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术🐪🐱‍🚀,赛季也就此结束🐭。那年秋天🐹🐒,我被交易到了公牛🐢🦔,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐾,那段时间我过得很好🦡🐔🦌,我遇到了克利福德教练🐼,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术🐑,最终还是没能回归球队🐺🦙。2018年夏天🐗🐪🐨,我被火箭收留了🐆🐂,这是我五年来效力的第五支球队🐱‍🚀🦮。可是没过多久🐾,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦧🐨,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐸🐂,忘掉一切🐃🐾,忘掉脑海里纷乱的思绪🐂🐯🐈。我开始泡夜店🐅🐏,经常外出🐸🦔,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐼🦘,这让我感觉很糟糕🐹🐾。我对自己的伤病感到沮丧🦙🦡,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦔,所有人都认为我应该达到的水平🐄🐈🐹。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦎,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐁。我迷失了🐅,到了这一步🦘🐹🐴,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐘🦨,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐕‍🦺🦁,人们发现我做了一些蠢事🐔🐍。这没有任何借口🐁🐗,出于对家人的尊重和爱🐨🐇,我不会说太多,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐀🐈,我痛不欲生🦘🐒。接下来发生的一切🐅🐆🐸,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后,就像命运的安排一样🐾,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐿。之后🐎,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐍,住在民宿和酒店里🐇🐑🐗,只为了离女儿近一点🐘,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐫,我甚至有五天没有离开过床。老实说🐘,我很难回忆起那段时光🐢。对我来说,那是一段黑暗的时光🦔🐷,我几乎在脑海中抹去了一切🐴。我觉得世界都不属于我了🐃🐸🦘,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦄,都会觉得自己是在漫无目的地走🦙,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦧,和我毫无关系🐘🐴。然后我的焦虑症开始发作🐹🐱‍🚀。有一天,我开车去Tia家🦔🐇,突然我开始呼吸急促🐲🐿。我不知道发生了什么🐰,感觉胸口好像压着45磅的重物🐿🐂,墙壁也在向我逼近🐨🦓。我把车停在路边🐼🐹🐊,试图喘口气🐷🐁🦙,然后重新上路🐗。进屋后🐱‍🚀🐾,我全身刺痛🐒,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦥🦒。”这是我第一次听到这种说法🦎🦧,吓了我一跳🐮。我真的很害怕🐻,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐲🐀。后来又发生了几次🐾,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法🦨。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🐹🐯。住在民宿那段时间🦛🐕‍🦺,我没有工作🐎🐢,只是进行锻炼🦏,努力做一个好父亲🐂。这让我的生活变得更加简单🦒🐨🐰,我再也不会分心🐇。我终于不得不摘下眼罩🐕‍🦺🐰,面对自己🐊🐰。每天我回到这间根本不属于我的房子🐇🐺,里面几乎没有我的东西🦍,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择🦍🐷。在这种寂静中🐢🐈,我似乎得到了启发🐃,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐰。我意识到我有太多的问题🐫🐐🐷,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐴,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐕‍🦺🐘。在被火箭交易的几个月后🦙🐊,魔术给我打来了电话🦒。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐈🦥,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我,知道我是什么样的球员🦮🦙。他是联盟里欣赏我的人之一🐩,我和他的关系非常好。我打了10天🐻🦓,表现挺不错🦧🦧,于是我就又得到了一份10天短合同🦨,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐈,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐼🐻,直到今天🐺,我和他们的关系依然很好🐕‍🦺🐼。这太疯狂了🐮🐹,就因为这一次机会🐫🐒🐷,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦘。我一拿到10天短合同🐩🐰,就开始通过球队接受治疗🦙🐕‍🦺。我知道每位球员都可以接受治疗🐹🦛,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐨,我问他是否有时间可以和我谈谈🐊🐻🐢,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐩。我想🐭🐸,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🦨🐫。每天我来到训练场🐿,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🦎,因为这也是我对自己角色的部分看法🦔🐇。我不仅是球场上的老将🐸🐂,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐫🐯🦏,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐊🐃,我正在经历这些事情🦍🐰。”我们讨论过这个问题🐎🦔🐱‍🚀,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🦏,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦨🐭。当我回首往事时🦍🦓,我的心理状况就像一幅拼图🐮,我必须把它一块一块拼起来🐑🦡🦘,才能开启更美好的生活🦏。当我开始在魔术接受治疗时🦨,一切都逐渐变得光明起来🦓。有一天🐷🦌🦎,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到🐊,我对自己的状况很满意🦧。我对自己的身份很满意,而且我已经接受了一个事实🐐,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐘🦎。我们已经建立了一套日常的生活方式🐗🐷,来履行我作为父亲的责任🐎,尽管我没有和孩子生活在一起🐰,但我感觉很好🐂🐭。我完全放下了完美主义🐊🐱‍🚀,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦔。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐮,活在当下就足够了🐘🦒。有趣的是🐰🐆,我一旦放下🦍🐴,所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐺🐊,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐹🦥,我们又有了一个孩子🐱‍🚀🦓🐼,我们结婚了。实际上🐹🐮🐺,在我脚踝受伤之前🐑,我的表现非常非常好🐻🐩,我的心态也很好🦌🦒。尽管我去年离开了球队🦧,但我依然保持着平静🐏。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🐪🐄🐷。我已经取得了很多成就🐐,我的生活比我梦想中的还要精彩🐹🐘。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会,这让我感到自豪。我感谢这一切🐕🐴,我没有任何遗憾🦥🦨,真的没有🐻🐃。曾经有一段时间🐇🐕🐖,我以为自己已经完了🐩🦓,好像我最好的时光已经过去🐃。我想🐍,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐼🐯,结果并非如此🦁🐮。我的视野越来越清晰🐷,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐗,但这并不是故事的全部🦌。当你了解了我所经历的一切🐩,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐘🐆。我环顾四周🐹🦧,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐗,我意识到这才是整个故事的主线🐇。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐾🐖。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐂🐸
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评论
  • 甜蜜公主 2024-05-17
    这个app明显是个骗人的玩意🐱‍🚀🐨🦮,根本没有宣传中的那么好用🐏🐸🦓,不值一分钱!🦥🐅
  • 雾散 2024-05-17
    可以更改文字颜色及标题栏渐层色彩🐗,动作上还可有声音提示的功能!🐂🦡
  • 甜心小公主 2024-05-17
    功能还是很齐全的🐗,支持各种直线、曲线🐨,几何图形的绘制🐇,以及多种填充方式🐮,和多种填充颜色🦔🦁🐊。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
    管理工作更为方便、快捷🦄。
  • 命甴己造 2024-05-17
    毕竟是童年回忆一般的存在🐔,当年的录入速度要到每分钟90+🦓🐨,后来还了解到大量的其他功能🐗,很不错的软件。
  • 美丽小妖 2024-05-17
    Dupscout是一个方便的工具🐍🐲,由于其良好的设计和图形界面使用起来非常容易🐰,可用于消除您的目录重复的文件
  • 不着调调的小男人 2024-05-17
    南极星陪我度过了少年时代,真的蛮怀念的🐇🦒
  • 帅的钩心° 2024-05-17
    非常棒的一款软件🦒🐨,很是喜欢
  • 王者绝非偶然 2024-05-17
    使用很久的一款软件,也很方便
  • 闻人诺 2024-05-17
    对于爱好唱歌的我来说,这款软件简直就是我的福音🐃。